IVª Edición 11 de Mayo de 2014

IVª Copa Deputación de Ourense de Triatlón.
Concellos de Castrelo, Leiro y Avión.
1900 m de natación - 90 Km de ciclismo - 21 Km de carrera a pie.
1700 m de desnivel positivo acumulado en el sector ciclista en un paisaje incomparable. 2 puertos de primera categoría. Rampas del 18%.
Más que un triatlón es un desafío.

Hurt

viernes, 17 de mayo de 2013

Aviaman 2014

Ahí os va la 4ª edición:
Cruce del embalse 3000
Dos vueltas a Xarotos 150km
Correr hasta las antenas 30km (Coto Novelle)
Estamos cansados, pero las luces superan a las sombras y creemos, Carvajal el primero, que sería una pena perder el trabajo hecho. pero le damos una vuelta de tuerca (culpa de Carvajal) y lo publicamos con un año de antelación. Será versión Xtreme, la correré yo y tres más......
Es coña, el circuito del próximo año clónico al de esta edición. Gracias por vuestras palabras y perdón en lo que fallamos, somos conscientes de los errores, pero seguiremos currando en pos de hacer algo grande,,,,creo que el circuito se lo merece y vosotros también
Por cierto, os felicito,de lo que conozco y conozco bastante...seguramente habréis corrido uno de los triatlones más exigentes de España.

lunes, 13 de mayo de 2013

Luces y sombras

LAS PRIMERAS LUCES, TAMBIÉN HAY SOMBRAS, NOSOTROS LO SABEMOS. GRACIAS

Moi boas

Veño de rematar meu terceiro Aviaman. Espero poder estar no carto.

Moitas grazas por organizar un ano máis esta proba motivante. Para
quenes miramos as probas pola paixaxe e o reto dun percorrido o
Aviaman é un agasallo, preto da casa.

Para meu gusto a carreira a pe foi variada e entretida, con factor de
estratexia e técnica; non todo é darlle ás patas...

Noraboa.

Jorge Martínez Vázquez

viernes, 10 de mayo de 2013

Puntos peligrosos

La precaución se deba extremar en todo el circuito, Recuerdo un tri sprint de Leiro, totalmente llano, circuito cerrado y con dos curvas en todo el circuito, pues hubo una caída y dos marcharon para el hospital y las bicis al desguace.Así que no bajen la guardia. Muy peligroso el tramo pasado el avituallamiento, la carretera del parque eólico, Hay bastante gravilla, curvas peraltadas a la inversa y una bajada al final que ni os cuento.
Luego de dejar esta carretera enlazamos con otra bajada de 6km, fijaos en las señales de tráfico unas indican animales sueltos otras veloiocida de 40 por hora, hacedles caso, no están de adorno, hay vacas por doquier y caballos.

Hágannos caso que el tener accidente sería el fin del AVIAMAN.

Muchas gracias

Marcaje Circuito Bici

El circuito está marcado para poderlo hacer sin voluntarios. Con esto queremos decir que podríamos prescindir de todos los voluntarios para que lo hiciéseis. Está marcado con flechas grandes blancas en el asfalto y alguna vertical en señales (estas blanca y otras naranjas). No veáis cruces donde no los hay, en caso de duda, que lo dudo, el sentido lógico de marcha.No olviden respeto normas de tráfico absoluto y que el tráfico está controlado, NO cerrado, por lo tanto hay circulación de vehículos.

Rosquillas Corral

Otros de los pocos que nos ayuda. Os invitamos a que conozcáis sus nueva tienda on-line y sobre todo que probéis sus productos. Gracias por vuestro apoyo

http://www.rosquillascorral.com/

Apertura del albergue

Todo el que lo desse podrá acceder al albergue desde la mañana, os tenéis que poner en contacto con 664467124 (Maribel), para que os lo abran

Fisioterapia

El ayuntamiento de Castrelo de Miño, ha dispuesto que para el final de prueba y para los más maltrechos haya un servicio de fisioterapia. Es una persona sólo, hará lo que pueda. Gracias.

jueves, 9 de mayo de 2013

Dorsales

Dorsales 101 a 135 y 201 a 203, asignados por la participación y orden de entrada en Meta en la pasada edición del Aviamán, lógicamente se corre el puesto de los que no tuvieron el valor de repetir. 

Horarios Aviaman 2013

SABADO 11 MAYO
 
ENTREGA DE DORSAIS E ENTRADA EN BOX DE 17:00 A 19.30
 
REUNION TECNICA (SALON DE ACTOS CLUB NAUTICO)  19.45
 
DOMINGO 12 MAYO
 
ENTREGA DE DORSAIS E ENTRADA EN BOX DE 5:45 A 6.45
 
SAIDA DA PROBA 7:15
 
CORTE SECTOR DE CICLISMO 12:30
 
CORTE FINAL DE LA PRUEBA 14:45
 
SUERTE A TODOS!!!!!!GRACIAS POR VENIR!!

miércoles, 8 de mayo de 2013

Datos Básicos (horarios de la prueba)

SALIDA: 07:15
CORTE BICI: 12:30
FIN DE PRUEBA: 14:45

La carrera se iniciará a 7:15, si hay retraso ajeno a organización e imputable a los deportistas (no estar congregado en salida 10 minutos antes), el reloj de corte correrá, con el perjuicio que supondrá para los que anden justitos, así que no se duerman.

Inscritos

Bodegas Campante


Nuestro buen amigo Frebas de churrerias Isa, ha conseguido que bodegas campante les regale a los tres primeros clasificados botella de vino ribeiro GRAN REBOREDA, uno  de los mejores blancos  de la zona. Gracias a ambos.

martes, 7 de mayo de 2013

Presentación Aviaman

A las 12 horas se realizará la presentación del Cto Galego de Media Distancia - 3ª Copa Deputación de Ourense de Triatlón  en el edificio de la Deputación provincial de Ourense.

sábado, 4 de mayo de 2013

Voy a correr el Aviaman

Desde el Doble Enduroman de Lanzarote no corro ningún triatlón, mentira, el medio de Malvasía a duras penas, con Jacobo y Suso,. No tengo el entrenamiento adecuado, poca natación y algo más de bici, por preparar la Ezequiel Mosquera y El Soplao con vistas al Altriman. Corriendo poquito, poquito Esta carrera la vi nacer, trabajo por esos lares y la estoy viendo crecer. No he visto la carrera a pie, ni la veré hasta el día antes. No me da miedo, no me importaría hacerla andando, pero quiero una camiseta de finisher como la vuestra, Estamos trabajando para tenerlo todo atado, casi está. Si las cosas siguen así la correré, pero lo primero federarme, esperemos que la fede me deje.. Me apetece un huevo correr con vosotros

Gracias a los últimos inscritos

A pesar de los pesares y a pesar de todo lo que ha pasado hay gente que se acaba de apuntar esta semana. Gracias de corazón. Por supuesto gracias también al resto. Esperamos no defraudaros, estamos dando el 200%, para haceros sentir como de casa.

viernes, 3 de mayo de 2013

Quien ganará el Aviaman?

Ante la baja de Gustavo y Aida, dominadores en las ediciones temporadas, se abre el abanico, quiénes serán sus sucesores... hagán sus apuestas...

miércoles, 1 de mayo de 2013

Avituallamientos

NADO: Uno al finalizar LÍQUIDO (H2O Y NUTRISPORT)
EN BICI: habra uno en km 40,alto Xarotos SÓLIDO (geles NUTRISPORT) LÍQUIDO (H2O Y NUTRISPORT)

EN CARRERA: 2 EN BOX Y KM 3 SOLIDOS Y LÍQUIDOS, además en recorrido hay infinidad de fuentes, donde refrescarse

El que desee llevar su propio avituallamiento que lo comunique al recoger dorsal y se  le entrega en Alto Xarotos.

Toma de decisiones

Otro asunto que queremos aclarar es la responsabilidad de lo que se hace o que se deja de hacer. El núcleo organizativo somos Miguel, Jacobo, Molesto, Suso y Presi, luego muchos más colaboran, Furacán, Pescas, Carvajal.......El caso es que nada de lo que se hace lo hace uno, absolutamente nada, todo es por consenso. Cuando se propuso la carrera a pie tan dura, sabíamos a lo que nos exponíamos, aún así lo hicimos de común acuerdo; por cierto la otra opción de carrera.  era dar 7 vueltas de 3km totalmente llanas, seguro que también se nos pondría a caldo. Optamos por la dureza, a sabiendas de perder deportistas, por hacer de una vez por todas un reto, algo que no deje indiferente y que se termine con la sensación de hacer algo muy grande.
Amén

Nado Aviaman

El nado será clónico al del pasado año 2 vueltas, mejor medidas de 1000m, saliendo del agua al final de la primera. Esto último se que molesta a más de uno y se queja- Me gustaría si el día de mañana que vayan ustedes al altriman (aquí se sale bastante trozo) o al Ironman de Lanzarote que tambíen se sale del agua, y ya no digamos si van a un DOBLEim, donde o bien se sale 7 u ocho veces o se realiza en piscina...propónganle ustedes que no les gusta......pueden pasar dos cosas o que no les respondan o que les sugieran que busquen una carrera a su medida, hay muchas en el calendario. Nosotros optamos por esta segunda respuesta, además ahora tienen la excusa de la carrera a pie para que les reintegren su dinero
En cuanto a la hora de salida, vuelvo  a lo mismo, en Altriman se sale a las 05:30 con una temperatura exterior de 4 grados y te ponen a cruzar un embalse con una luz a 900m que parece ser una boya, cuando llega a ella no hay boya, hay un coche en un altillo y no ves boya por ningún sitio, anda un tío en canoa oriientando al deportista.

El tema del horario, lo vamos a estudiar, por 15 minutos "non morre nadie".

Incremento Premio Económico del Aviaman... en especie

RECORDAMOS PREMIOS:

Primero/a:  300 europios
Segundo/a: 200 europios
Tercero/a:   100 europios

En reglamento hay coletilla....se incrementarán en caso de conseguir mayor apoyo....el tema es que no hay más apoyo, al contrario hay gente que se ha borrado con la movida de la carrera a pie; pero considerando la dificultad del tinglao lo único que podemos ofrecrles señores es 6 inscripciones para la 4ª edición. del 2014 En consecuencia los 3 y las 3 primeras vienen de gorra pal año.

ANÍMENSE