1. Salida a las 07:30 desde Castrelo de
Miño, salida puntualísima por permisos
tráfico. Rogamos que a 07:20 estéis
todos en línea de salida.
2. Bici,
casco utensilios bicicleta quedarán día antes en box. El día de la prueba
deportista podrá supervisar sus objetos. Apertura de box de 18:00h a 20:30h
3. Enseres
de correr se entregarán en Castrelo el día antes, en bolsa de regalo facilitada
por la organización. La misma trasladará dichos objetos a box de Leiro, después
del nado.
4. Todo
deportista una vez finalizado el nado, deberá introducir sus objetos (neopreno,
gafas, gorro…..) en bolsa basura numerada por la organización, dicha bolsa la
encontrará el deportista en su box el día 13. Quien no lo haga, la organización
no se responsabiliza de la pérdida de citados objetos y será penalizado por los
jueces, pudiendo inclusive ser descalificado.
5. Autobús
trasladará deportista de Leiro a Castrelo a las 06:15h
6. En
bolsa encontraréis tres dorsales, el grande para el día de la prueba, el más
pequeño para el casco y el alargado para tija de la bici
7. Avituallamientos, en bici habrá 1 en el
km 40 (sólido y líquido). En carrera son 4 vueltas de 5km en dichas vueltas
habrá 2 avituallamientos sólidos y líquidos. No seáis
marranos, tirad botes en puntos habilitados o cerca de avit.
8. En
carrera a pie, al paso de cada vuelta se facilitará goma o similar que identifica
nº de vueltas. Entrará en meta quien tenga 3 gomas. Además habrá control por
parte de los jueces, por si hay algún listillo
9. TIEMPOS DE CORTE TAJANTES.
10. RESPETO ABSOLUTO NORMAS DE TRÁFICO (hay
tramos cortados, hay tramos controlados). No os caigáis que nos lleváis a la
ruina. Los permisos los tenemos, pero casi de favor.
11. CRUCES BICI: estarán marcados en suelo
y horizontalmente, en los complicados habrá voluntarios. No veáis cruces donde no los hay. Siempre
seguir el sentido lógico y la vía principal.
12. DISFRUTADLO QUE PUEDE SER EL ULTIMO.
Para el año nos vamos todos a
ZARAUTZ.
SUERTE y gracias por vuestro apoyo.
La
organización
¡¡¡¡OJO CON LA ÚLTIMA BAJADA
DESDE PENA CORNEIRA (últimos 10km)!!!
Un par de dudas...el punto 3 dice que los enseres de la bicicleta quedarán en el box el día anterior. ¿Eso incluye gafas, ciclocomputador y ropa de abrigo? ¿O podemos dejarlos en boxes antes de salir a nadar? ¿Qué vigilancia tendrá el box por la noche? ¿Si llueve por la noche quedará todo mojado o habéis previsto algo al respecto? ¿Qué bebidas habrá en el avituallamiento de la bici? ¿Agua e isotónico? Muchas gracias.
ResponderEliminarEl día antes casco, bici y zapas. El 13 el resto.
ResponderEliminarBici quedq en garaje de Club náutico bajollave
En avituallaminto bici Iso, agua y gel de nutrisport